關於「Oh

因應疫情不斷反覆,日常的運動量可能因此而下降,而奧運即將來臨,在大家投入水上活動響應奧運前,我們為大家準備了一系列的體能挑戰,幫助大家備戰海洋分站賽。

 

「全民Oh運會」包括兩大部分: 1.「體能挑戰賽」及 2.「海洋分站賽」。

 

大家可以透過「全民Oh運會」的挑戰去認識及享受水上活動的樂趣,當中亦有一個重點,就是可以為本屆奧運會打氣,所以整個「全民Oh運會」的設計都是圍繞著奧運的元素,例如在目標方面,我們從「全民Oh運會」中不同的部分去連接2020年東京奧運會的3個核心理念。

 

東京奧運會3大核心理念

「全民Oh運會」的目標

01

全員突破自我

不論是「體能挑戰賽」還是「海洋分站賽」,我們希望參加者從每次的挑戰都以突破自我為目標,透過每次挑戰令自己進步。

 

02

包容與和諧

奧運會一直重視互相包容,不分種族、膚色、性別及語言等,這個理念亦是我們做水上活動的主要理念─“Water Sports 4 All”,挑戰賽的設計盡量以最基本的門檻去歡迎任何人士參與。

03

承上啟下,傳承未來

我們期望參加者在挑戰賽中得到的東西,可以在他們的日常生活中應用,做到「承上啟下,傳承未來」,例如持續訓練的堅持、面對風浪的勇氣等,從而建立積極樂觀的態度迎接未來。

 

第一階段:體能挑戰賽

參加者將透過電話應用程式-HOMECOURT 進行為期4星期的訓練,可以強健體魄,為參加海洋分站賽做好準備。

第二階段:海洋分站賽

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分站賽共設有6個分站,分為200米競速賽及距離達標賽。參加者需於指定日期內利用獨木舟或直立板(立划板)於海上無限挑戰,並以手機應用程式記錄自己的最佳時間和距離,並於完成後遞交成績。